Arcápolás és arctisztítás lépései, bőrápolási rutin otthon

Az arctisztítás része mindennapos személyi higiénés tevékenységeinknek. A helyes arcápolási rutin több lépésből áll, amelynek 3 fő lépése: az arctisztítás, a hidratálás és kezelés, valamint a fényvédelem. Természetesen az arcápolás és arctisztítás menete nem csak 3 lépésből állhat, hanem 4 , 5, 6 vagy akár több lépésből is, mivel némi eltérés mutatkozik az otthoni esti és reggeli arcápolási rutin között, illetve alkalmanként extra arcpakolással is kényeztethetjük bőrünket. Ami nagyon fontos, hogy lehetőleg biokozmetikumokat használjunk, ami hatékonyan és kíméletesen segít regenerálni a külünféle károsodásnak kitett arcbőrt. Ebben a cikkben az otthoni arcápolás menetét mutatjuk be lépésről lépésre.

Az egészséges és ragyogó arcbőr nem kizárólag a genetikától függ, állapotát meghatározzák a mindennapokban használt arctisztítási, bőrápolási termékek és arcápolási szokásaink mellett hormonjaink, egészségügyi állapotunk, fogyasztott gyógyszereink, környezetünk és az életmódunk – ideértve a vízfogyasztás mértékét, az étkezést, az alvást, a stressz mértékét és a sportot. A kozmetikumok piacán rengeteg arcápolási és arctisztítási termék található különféle bőrtípusokhoz kifejlesztve, amik egészséges tiszta és ragyogó bőrt ígérnek mindennapi arcápolási rutinunkba beépítve. A bőrtípusunkhoz megfelelő otthoni arcápolási rutin kialakításának nulladik lépése a helyes arctisztítás megtanulása lépésről lépésre. 

Miért fontos az arctisztítás és az arcápolási rutin?

Arcbőrünk mindennap ki van téve a minket körülvevő környezetnek: napsugárzás éri, amitől védeni kell és  szennyeződések rakódhatnak rá, amiket el kell távolítani. A nők többsége manapság használ valamilyen sminkterméket, azonban   akár “nomakeup makeup”-ról, akár egy erősebb sminkről legyen is szó, nagyon fontos a nap végén ezek eltávolítása az arcbőrről. Ha ugyanis elmarad a sminktermékek lemosása, a bőr nem tud alatta lélegezni, ami az eltömődött pórusok miatt pattanásokat, mitesszereket eredményez. Mindezek mellett, ha nem tisztítjuk meg arcunkat, akkor szükségtelenül nagymértékben tesszük ki a nap közben kialakult, sminkünk által pedig bőrünkön tartott szabadgyökök káros hatásainak és akadályozzuk bőrünk éjszakai természetes regenerálódási folyamatát.

Az egészséges arcbőr tehát nem pusztán a DNS dolga – a mindennapi arcápolási szokásaink és az alkalmazott arctisztítási, bőrápolási termékeink nagy hatással vannak arra, amit a tükörben látunk.

Milyen az egészséges arcbőr?

 Az egészséges, ragyogó bőr mást és mást jelent az emberek számára. Egyesek számára a kifejezés feszes, üde  bőrre utal, nem pedig száraz, fénytelen vagy egyenetlen textúrájúra. Mások számára az egészséges bőr természetes csillogást vagy „ragyogást” eredményez. Az egészséges bőr általában a következő tulajdonságokkal rendelkezik: 

sima, kevés ránccal vagy folttal; megfelelően hidratált – sem nem túl száraz, sem nem túl zsíros -; meglehetősen egyenletes színű, nem pedig vörös vagy gyulladt.

Fontos megjegyezni, hogy az egészséges bőr nem jelent tökéletes bőrt!  A tökéletes bőr ugyanis NEM érhető el. A bőr lehet egészséges és ragyogó, miközben normális tulajdonságokkal is rendelkezik, például látható pórusok, finom vonalak és ráncok, anyajegyek és időnkénti foltok találhatók rajta.

A helyes otthoni arcápolási rutin, arctisztítás alapvető lépései

Bőrtípustól – legyen az normál, zsíros, száraz vagy kombinált – függetlenül a helyes arcápolási rutin alapvetően három lépésből áll: 

1. Arctisztítás
2. Hidratálás és kezelés
3. Fényvédelem

Az egyes lépésekben alkalmazott termékek megválasztása függ a bőrtípustól. Az arcápolási rutin alapvetően 3 fő lépésből áll, de fokozatosan,  ennél több lépéses arcápolási rutin is bevezethető a mindennapokba. Ez esetben a lépések további arcápolási termékek bevonásával bővíthetők tovább attól függően, hogy bőrtípusunknak milyen ápolásra, táplálásra, hidratálásra van szüksége és melyik életszakaszban járunk. 

A helyes arcápolás lépései – 1. lépés: arctisztítás

A helyes arcápolási rutin első lépésében alkalmazott, bőrtípusnak megfelelő arctisztító termékek eltávolítják a bőrről a szennyeződéseket, a sminket és a felesleges zsírt. A tisztítószer kiválasztásakor fontos, hogy alapvetően alacsony (3-4 pH)/gyengéd  pH-értékű legyen, ami nem tartalmaz erős vegyszereket vagy szappant (ami magas lúgos pH értéke miatt nem alkalmas arctisztításra). Arcunkat alapvetően ébredéskor, lefekvéskor és izzadás után tisztítjuk, használjunk langyos vizet a forró vagy hideg helyett majd töröljük szárazra egy tiszta törülközővel. A legjobb, ha arcunk számára külön törölközőt tartunk fenn.

Otthoni arctisztítás Florence Bio arctisztító tejjel 

A Florence Bio minősítésű arctisztító tej egyszerre kíméletesen tisztít és hidratál, visszaadja az arcbőr természetes szépségét. Krémes textúrájú, amely a bőrön megolvadva gyengéden távolítja el a szennyeződéseket és sminket anélkül, hogy károsítaná a bőr védőrétegét. Hialuronsavval, aloe verával, rizskorpa kivonattal, édesmandula- és ricinus olajjal, shea vajjal valamint E- és C-Vitaminnal készül, hogy az arcbőr már a tisztítási fázisban is extra adag táplálást kapjon!

A helyes arcápolás lépései – 2. lépés: kezelés és hidratálás

Az arcbőr kezelése alatt a hidratálók felvitele előtt alkalmazott tonerek, szérumok, olajok felvitele értendő.  A kozmetikában a toner olyan krémet, tonikot vagy lemosót jelent, amelyet a bőr tisztítására és a pórusok megjelenésének összehúzására terveztek és általában az arcon használják, ezzel hidratálva, védve  és frissítve a bőrt.

Tonizálás Florence Bio arctonikkal

A tonizáláshoz ajánljuk: Florence BIO arctonikot, amely hialuronsavval, damaszkuszi rózsavízzel és csipkebogyó kivonattal hatékonyan távolítja el a megmaradt sminknyomokat, szennyeződéseket és összehúzza a tág pólusokat.

 Az arcszérumok könnyű hidratálók, amelyek nagyobb koncentrációban tartalmaznak aktív összetevőket – például hialuronsavat, glikolsavat és C-vitamint –, mint a tipikus archidratálók. A hatékonyságukról ismert arcszérumokat gyakran használják bizonyos bőrápolási problémák, például a ráncok kezelésére.  Bár az arctisztítás és hidratálás közé ezen kozmetikumok – köztes lépéskén való –  felvitele nem feltétlen jelent kötelező/kihagyhatatlan lépést, alkalmazásuk hosszútávon a bőr egészségében, megjelenésében és öregedésében nagy változást hozhat.

Otthoni arcápolás Florence Bio arcszérummal

A Florence® C Vitamin arcszérum öregedésgátló és ránctalanító összetevőivel néhány hét használat alatt feszesebb, simább, egységes textúrájú ragyogóbb bőrt varázsolhat. Mélyen hidratál, fiatalos ragyogást nyújt, csökkenti a ráncokat, látványosan halványítja a sötét nap- és öregségi foltokat, valamint csökkenti a pattanásokat. A kellemes narancs illatú szérum nagyon gyorsan felszívódik és nem hagy ragacsos érzetet. A Bio minősítésű arcszérum ráncok, napfoltok, fakó arcbőr, pattanások és aknék ellen kifejlesztve. Mélyen hidratál, jelentősen csökkenti a finom vonalakat és javítja a hiperpigmentációt. Használatával a napkárosodott bőr visszakapja fiatalos ragyogását. 

Hasznos cikk a témában: A C-vitamin hatása a bőrre – C-vitamin szérum arcra

A hidratáló krémekkel visszapótolható a bőr nedvességtartalma. A helyes arcápolási rutin második lépésébe beépítve a hidratálást (reggel és este egyaránt), megköthető a nedvesség a bőrben például hialuronsav vagy ceramid tartalmú krémek alkalmazásával. Bőrtípusnak megfelelően célszerű ez esetben is terméket választani. Hacsak nem száraz bőrrel rendelkezünk, nappali használatra ajánlott könnyedebb állagú arckrém vagy gél állagú hidratálók alkalmazása. Amennyiben száraz az arcbőr, jó választás lehet a testesebb arckrémek használata amelyek valamilyen olajat, vagy vajat tartalmaznak. Zsíros bőr esetén javasolt az olajmentes hidratáló krém alkalmazása.

Otthoni arcápolás Florence Bio hidratáló krémekkel

A Florence BIO anti-aging hidratáló arckrém nemcsak hidratál, hanem ránctalanít is. A készítmény a legigényesebb bőrápolási igényeket is kielégíti. Gyorsan beszívódik és nem tömíti el a pórusokat és nem teszi zsírossá vagy ragadóssá a bőrt. Ez a vegán arckrém parabén, szulfát, és mikroműanyag mentes és nem tesztelték állatokon. Ez a bio hidratáló arckrém retinollal, alacsony és közepes molekulasúlyú hialuronsavval, C- és E-vitaminnal, aloe verával, shea vajjal, jojoba és édesmandula olajjal minden bőrtípusra alkalmazható! 

Florence BIO csiganyál arckrém  egy BIO minősítésű hidratáló krém, amely könnyű, selymes textúrájú és hatóanyagokban rendkívül gazdag. A termék 65% koncentrációban tartalmaz szűrt csiganyálat ezen kívül hialuronsavat, goji bogyó kivonatot, shea vajat, aloe verát, damaszkuszi rózsavizet, jojoba- és argán olajat is. Itt olvashatsz a csiganyál előnyeiről és hatásáról…

A helyes arcápolás lépései – 3. lépés: mindennapos fényvédelem

A napfény UV fényt tartalmaz, amely égési sérüléseket okozhat és felelős az öregedés látható jeleiért (ráncok,  pigment- és májfoltok). Az UV sugarak káros hatásai ellen fényvédő termékek használatával védekezhetünk a mindennapok során – azaz nemcsak nyáron és /vagy a strandon védjük arcunkat, mert az UV  fény mindig jelen van.

A fényvédők – krém, gél, olaj, száraz olaj, fényvédő spray – kategóriájába tartozik minden olyan fényvédő arckrém és az egész  testre alkalmazott naptej, ami Sun Protection Filtert (SPF) tartalmaz. Az SPF szám mutatja meg, hogy a fényvédő folyamatos alkalmazásával mennyivel hosszabbítható a napozás  időtartama az alap  – kb. 20 perc –  fényvédelem nélküli időtartamon túl anélkül, hogy a bőr megégne. A fényvédő krémet az arc minden területére fel kell vinni, beleértve  a szemeket és a nyakat környékét. 

Az arcbőrnek reggel és este különböző igényei vannak, ezért az alapvető 3 lépéses arcápolási rutin egyes lépéseiben bizonyos arcápolási termékeket napszaktól függően kell alkalmazni.  

Reggeli arctisztítás lépései

Reggelente az arcbőrnek  védelemre van szüksége, mert  a bőr ki van téve a napsugárzásnak, a hőnek, a környezetszennyezésnek és a szennyeződéseknek, amik károsíthatják a bőrt és idő előtti öregedéshez vezethetnek. Reggel alkalmazott hidratálóként javasolt a  könnyed, gyorsan beszívódó termékek választása.

A reggeli arcápolási rutin alapvető lépései:

1. Arctisztítás – arctisztító termékkel vagy sima langyos vízzel
2. Toner –  opcionális
3.  Szérum – opcionális
4.  Olaj – opcionális
5.  Hidratálás
6.  Fényvédelem

Esti arctisztítás lépései

Éjszaka egy alapos tisztításra , táplálásra, hidratálásra és javításra szorul az arcbőr a napközben ért hatások után. Az esti rutinba ezért érdemes beépíteni akár nehezebb, lassabban beszívódó hidratálót.

 Az esti arcápolási rutin alapvető lépései:

1. Smink eltávolítása 
2. Arctisztítás 
3. Toner – opcionális
4.  Szérum – opcionális
5.  Hidratálás
6.  Olaj – opcionális 

Otthoni arcápolás menete a Florence Bio Kozmetikumokkal

A Florence termékek mindenki számára megfelelőek, akik természetes módon szeretnének ápolni bőrüket az otthoni arcápolási rutin egyes lépései során . Az alapanyagok, amelyekből termékek készülnek, biogazdálkodásból származnak. A termékeket nem tesztelték állatokon, AIAB tanúsítvánnyal rendelkeznek, és legtöbbjük vegán.

A Florence Bio által  javasolt arcápolási rutin lépései

1. lépés – ARCTISZTÍTÁS, melyhez ajánljuk: Florence BIO arctisztító tej 250 ml
2. lépés – TONIZÁLÁS, melyhez ajánljuk: Florence BIO arctonik 250 ml
3. lépés – ARCSZÉRUM, melyhez ajánljuk: Florence BIO C-vitamin arcszérum 60 ml
4. lépés – HIDRATÁLÁS, melyhez ajánljuk: Florence BIO anti-aging hidratáló arckrém 100 ml, vagy Florence BIO csiganyál arckrém 100 ml